
Кто Я
Меня зовут Михаил Букин, и этот сайт — результат долгого пути, который я начал не по своей воле, а по необходимости. Я — автор концепции филопсихосоматики. Эта идея — не из книг. Она родилась из моей жизни.
Подробно о концепции рассказываю в разделе Мой подход. Здесь — о том, как я к ней пришёл. Истоки
Истоки
Всё началось в юности. Сразу после школы тело начало подавать сигналы, которые я тогда не умел читать: сильная изжога, проблемы с печенью, головные боли. Худоватый, бледноватый — комплексы, знакомые многим.
Но внутри всегда жила сила духа. Именно она позже превратилась в силу воли, а та — в дисциплину, которая вывела меня к здоровью. Сегодня, благодаря Германской Новой Медицине (ГНМ), я знаю истинные причины тогдашних недугов.
Путь «утоньшения»
Мой путь к пониманию здоровья и своего места в жизни был долгим и извилистым. Я шёл от грубого к тонкому, от материи — к смыслу.
Сначала я учился на техника-строителя — просто потому, что работал на кирпичном заводе. Конструкции, фундаменты, материалы: это был мой уровень сомы (Тело) — работа с чистой материей.
Далее пошёл на экономиста по направлению менеджмент: учился видеть системы, связи, процессы, но свою систему жизни там так и не выстроил. Хотя это был уровень перехода — мост между вещами и смыслами, необходимый на моём пути.
И только психология стала тем, что я искал. Практическая психология открыла мир внутренний — уровень психо (Душа). Я сразу почувствовал: вот оно, моё. Наконец-то.
Сегодня я углубляюсь в то, что лежит ещё глубже. Изучаю ГНМ и Законы Мироздания. Это уровень фило (Дух) — где материя встречается со смыслом, где Тело обретает голос Духа.
Позже я понял: мой путь «утоньшения» — это не только моя история. Это универсальный цикл. Мы рождаемся из Духа — детьми чистыми и искренними. Затем мы погружаемся в мир выживания, сознание материализуется, и связь с Источником ослабевает. Но с возрастом или через кризисы мы снова возвращаемся к духовному.
Индикатор этой связи — совесть. Она громче всего звучит в детстве и в старости. И тише всего — в активном возрасте, когда нас заглушают суета и оправдания. Но совесть звучит всякий раз, когда мы нарушаем Законы Мироздания. Это Творец напоминает: «Остановись, поменяй мысли, поменяй поведение».
Игнорируя этот голос, мы создаём внутренние конфликты. А за ними — болезни. Жить по совести — это наш компас здоровья. И мой путь — это попытка услышать этот голос раньше, чем тело начнёт кричать.

Телесный уровень
В 23 года я сделал осознанный выбор в пользу здоровья. С тех пор — более 17 лет — живу по принципам ЗОЖ.
Сначала бросил табак и алкоголь. К 32 годам мне попалась книга Парфирия Иванова «Детка»: я разом начал и закаляться, и голодать. Три с половиной года обливался холодной водой — мощная школа дисциплины. Уже более восьми лет периодически голодаю: раз в неделю не менее 24 часов (обязательно) + ежедневное интервальное голодание.
Это была моя работа на уровне сомы. Она дала результат: здоровье улучшилось в разы. Главное — с помощью голодания я избавился от изжоги навсегда (подробнее об этом здесь). И постепенно я понял: Тело — это лишь начало.
Духовный уровень и Законы Мироздания
Теперь я изучаю Законы Мироздания и стараюсь следовать им.
Самый понятный и применимый для меня — Закон Меры. Не кидаться в крайности, держать середину во всём. Это путь к равновесию. А где равновесие — там гармония. А где гармония — там здоровье.
Ещё один фундаментальный закон — Закон Причины и Следствия. Случайностей не бывает: будешь игнорировать отдых — получишь упадок сил; будешь сеять раздражение — пожнёшь отчуждение. ГНМ чётко доказала: у каждой болезни есть биологический смысл — будь то насморк или онкология.
Сила осознания
Сильнее всего я убедился в работоспособности ГНМ на примере собственного насморка. Он у меня всегда был редок (особенно в период закаливания), но вдруг стал частым, как-только увлёкся спиннинговой ловлей.
Долгое время я не мог понять: почему насморк возникает на следующий день после рыбалки? Рыбачу не зимой, тепло, переохлаждения быть не может, к тому же всегда один — инфекции исключены.
С изучением ГНМ я понял: насморк — это не про микробов или сквозняки. Это специальная биологическая программа (СБП), которая активизируется конфликтом «чутья» — у меня включался «охотничий» инстинкт. Осознание истинного смысла и снижение значимости события всё поменяло. Мозг считал эту информацию, и насморки прекратились.
На уровне биологии тело не ошибается. Оно закономерно отвечает на стресс, запуская СБП, цель которых — помочь нам адаптироваться. Это не «поломка», а высшая биологическая целесообразность.
На уровне духа болезнь — это не «карма», а мудрая обратная связь, сигнал о нарушении внутренней гармонии. Этот сигнал дан не для наказания, а чтобы мы остановились, осознали первопричину и вернулись к равновесию.
Когда мы осознаём этот Высший Смысл, мы перестаём бороться с телом и начинаем с ним сотрудничать.

Кто Я сегодня
Я не врач. По образованию я — психолог, а сейчас я глубоко погружен в самостоятельное изучение и практику Германской Новой Медицины и психосоматики.
Но прежде всего я — исследователь и практик. Человек, который прошёл путь от телесных проблем через психологию к философии здоровья — и продолжает идти.
Моя задача — не лечить. Моя задача — показать направление. Я делаю это в надежде, что это поможет кому-то пройти свой путь осознаннее, проще и быстрее. Путь, на котором каждый может стать автором собственного здоровья.
Куда дальше
Если хотите узнать, что такое филопсихосоматика как система — добро пожаловать в раздел Мой подход. Там — суть концепции, её принципы и практики.
А здесь — её живой источник. Её история. Её автор.