Практика внетелесных путешествий является, бесспорно, интереснейшим направлением в нашей жизни. Это дает новое понимание о мире, расширяет границы. И я уверен, что практически все, особенно на начальных стадиях практики, сталкиваются со страхом.
А это совсем не пустяк, как может изначально показаться. Этот ужас может нарастать как перед входом в фазу, так и появиться уже в ней. Это немаловажный факт, прежде говорю об этом, оглядываясь на свой опыт. Слишком много «загубил» фазовых опытов из-за страха, хотя понимаю, что этот период неизбежен и его нужно было пройти.
Каждый человек индивидуален, кто-то преодолевает беспокойства быстро, кому-то это дается сложнее, например мне. Избавился от страха полностью только под конец второго года практики. Но это не значит, что каждую фазу страдал от этого – случалось периодически, время от времени.
В статье опишу, почему же на преодоление страхов мне понадобилось столько много времени, чтобы вы не повторяли моих ошибок и как можно быстрей преодолевали этот, можно сказать, неизбежный рубеж в своей практике ВТП.
Как Я его! Или ОН меня?
Способ научиться побеждать страх состоит в том, чтобы встретиться с ним лицом к лицу и, наконец, навсегда избавиться от него. Почему то я долго игнорировал данный метод и откладывал эту встречу на потом.
Что интересно, страх охватывал меня не после осознания себя в каком-либо сюжете сна, а именно на пробуждении после разделения с телом в своей комнате. Мне проще было вновь и вновь в фазе добегать до окна и выпрыгивать из него, надеясь убежать.
Такой метод работает, но проблема то не решается. Бывало, что не успевал еще и смыться, как "ОН" хватал меня за ноги и тащил к себе (брр... Прямо как в фильмах ужасов).
Сейчас пишу эти строки и улыбаюсь, хотя тогда было совсем не весело. Что интересно, собственно о своем страхе ничего и не знаю, для меня он не имеет какого-то ясного и четкого облика – просто он есть.
Как же глупо бояться кого-то, не зная кого. Но это факт и мой подсознательный страх, который меня докучал в фазе время от времени на протяжении немалого времени.
И все равно, люди часто убегают от опасности, даже зная, что бежать по сути не от кого. Бежим то по факту от самого себя и нужно понимать, что беспокоящие нас образы являются нашим собственным творением.
Так и тратил бы драгоценное время в фазе впустую, пока нижеприведенный опыт не изменил навсегда мое поведение:
В ночь на 16 апреля 2013 года
Проснулся ночью и почувствовал уже знакомое напряжение в районе головы и это, несомненно, говорило о том, что в фазу попаду точно. Без всякого труда создал вибрации «напряжением мозга» и разделился. Я предполагал, что на дворе в реале еще ночь и начал углубление, ожидая подсознательно в фазе тоже ночи.
Зрение появилось, было мрачновато. Посмотрел на закрытую дверь в конце комнаты, и на секунду проскочила мысль, что «ОН» может войти в эту дверь. Этой мысли хватило для того, чтобы страх начал нарастать в геометрической прогрессии и снова, как всегда, появилась желание просто свалить. Но решил взять себя в руки и сказал про себя: «Сколько можно бегать? Итак очень много опытов из-за этого потерял – пора уже двигаться дальше и пройти этот этап в практике?!».
После такого рассуждения напряжение во мне начало спадать и я сразу почувствовал такую легкость, что готов был встретиться с любым, кто войдет в мою комнату. Я смотрел на дверь, думая, что если кто-то и зайдет, то пойду к нему на встречу и будь что будет. С таким настроем от страха не осталось и следа, в дверь так никто и не зашел, а я был поражен тем, что так легко мне удалось преодолеть беспокойство.
Мне снова очень захотелось ощутить чувство полета. Я вышел из комнаты и отправился к балкону, встал на ограждение и...
Иногда в фазе страх снова появляется, но я сразу веду себя, как описано выше и от беспокойства не остается и следа. Со временем, я уверен, приступы необоснованного страха и во все исчезнут.
Почему же я раньше не сделал этого? Мне бы после уже не пришлось тратить время на беготню, а занимался более полезными делами. Ведь сколько неизвестного и заманчивого еще нужно исследовать, какие фантастические и незабываемые ощущения пережить.
Методы борьбы со страхом
Какой бы страх у вас ни был, даже если он в стадии фобии, я советую столкнуться с ним как можно быстрее. Так же нужно понимать, что предмет опасения не может причинить вам вреда и одна уже такая мысль может рассеять беспокойство.
Возможно, у вас будет несколько неудачных попыток, но вы, скорей всего, начнете чувствовать себя все уверенней и уверенней. Я понимаю, что не так просто заставить себя столкнуться с тем, чего больше всего боишься, но лучше пересилить себя, чем время от времени страдать от этого.
Я прочел немало литературы на данную тему и выяснил наиболее работающие приемы борьбы со страхом. Знайте и применяйте их:
1. Способ научиться побеждать страх состоит в том, чтобы встретиться с ним лицом к лицу.
2. Нужно понимать, что беспокоящие нас образы являются нашим собственным творением, и предмет опасения не может причинить нам вреда.
3. Попытаться в фазе заставить исчезнуть устрашающее существо – этот прием мало чем отличается от попытки убежать от монстров. Нападение на недружелюбных существ также является не самым продуктивным способом обращения с ними.
4. Примирительный подход является наиболее приемлемым. Непосредственное общение с предметами своего страха в фазе учит нас побеждать их. Дружелюбное отношение, как правило, приводит к такой же реакции изначально враждебных существ.
Наладить диалог можно со следующих вопросов:
- Кто ты?
- Кто я?
- Почему ты здесь?
- Почему ты так поступаешь?
- Что ты хочешь мне сказать?
- Почему здесь происходит то-то и то-то?
- Что ты думаешь или чувствуешь насчет того-то и того-то?
- Чего ты от меня хочешь? Что ты хочешь, чтобы я сделал?
- Ответы на какие вопросы ты хотел бы от меня услышать?
- Что я должен знать в первую очередь?
- Можешь ли ты мне помочь?
- Чем я могу быть полезен?
Победив врага в сражении или наладив с ним диалог, превратите его в своего друга и помощника.
Так же поступайте и с другими страхами, которых может быть множество у каждого из нас.
Если вы осознаете пугающие образы как свои собственные мыслеформы, вы освободитесь от страха перед ними.
Нужно всегда помнить, что стать свободным можно, только поборов свои страхи.
