Страх перед смертью – вполне нормальное явление для здорового человека. Благодаря ему срабатывает инстинкт самосохранения в угрожающих для жизни обстоятельствах.
Но есть люди – и по сути их немало, – которые испытывают излишнюю боязнь перед смертью. Эти мысли становятся навязчивыми и порою неконтролируемыми, что впоследствии может привести к постоянному паническому страху (фобии).
Оказывается, принимаемые позы во время сна, имеют значение и могут многое рассказать о характере конкретного человека.
Дело в том, что наша осанка влияет на настроение и в этом легко убедиться. Необходимо лишь выбрать определенную позу и некоторое время побыть в ней. И совсем скоро вы почувствуете, как меняется ваше настроение.
Бессонница – глобальна проблема 21 века. Для современного человека ритм жизни стремительно ускоряется и времени на сон остается все меньше.
Мы вынужденно или даже сознательно экономим на сне и просто забываем, что его недостаток отрицательно сказывается на нашем физическом и психологическом здоровье.
